Cổng thông tin Trung tâm Marketing Digital Marketing
Related Articles
CÁC BÀI VIẾT TRÊN WEBSITE ĐƯỢC TỔNG HỢP TỪ NHIỀU NGUỒN TRÊN MẠNG XÃ HỘI, INTERNET. CHÚNG TÔI KHÔNG CUNG CẤP CÁC THÔNG TIN NÀY.
Đại nhiều phần cha mẹ Nhật Bản biến việc cho con em của mình biếng ăn thành một thứ nghệ thuật. Họ trị chứng biếng ăn của trẻ bằng cách đổi món mới, cho ăn món mà bé thích, dùng bữa cùng con, cho bé chạy nhảy nhiều để trẻ nhanh đói và ăn giỏi hơn….
Cho trẻ thử và trải nghiệm món mới
Trẻ em thường bị nhàm chán với các thức ăn giống nhau và thói quen ăn uống của chúng thường xuyên thay đổi. Vì vậy, bố mẹ Nhật Bản rất coi trọng việc cho trẻ trải nghiệm những món mới.
Đây là điều đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ. Trong một nghiên cứu năm 2017, trên thư viện Y khoa quốc gia Mỹ, một đứa trẻ được ăn nhiều loại thức ăn khác nhau, lớn lên sẽ càng xem xét chế độ ăn uống lành mạnh. Khi cho phép con thử các kiểu ăn không giống nhau, vị giác của trẻ cũng cải cách và phát triển và trẻ có xu thế thích thử món mới hơn.
Được ăn món chúng thích
trong những lý do khiến trẻ chán ăn là do bị ép ăn nhiều thứ chúng không thích.
Thỉnh thoảng hãy cho con ăn những món ăn vặt chúng thích. Đừng quá nghiêm ngặt trong việc ép con ăn uống lành mạnh. Trẻ nên được tự chọn hưởng thụ bữa ăn của chúng, gồm cả những món chúng thích.
Bày thức ăn ra đĩa nhỏ nhiều hơn
Trẻ sẽ sợ hãi nếu kích cỡ cái bát quá lớn và đồ ăn trong đĩa nhiều. Khi ăn trong bát nhỏ hơn và được khuyến khích tự xúc ăn, trẻ sẽ háo hức ăn thứ mình muốn.
Khẩu phần mà cha mẹ cho là cỡ bình thông thường có thể quá lớn với con. Vì vậy, cha mẹ cần đo lường lượng thức ăn cân xứng với trẻ.
Dùng bữa cùng con
cha mẹ nước Nhật thường tạo không khí hạnh phúc gia đình vui vẻ trong bữa ăn. Dùng bữa cùng nhau và để con tham gia vào việc nấu nướng sẽ khuyến khích trẻ quan tâm hơn đến các món sắp ăn.
Chạy nhảy nhiều
Người dân nước Nhật thường thích đạp xe hoặc đi bộ nhanh trên quãng đường ngắn. cha mẹ Nhật cũng khuyến khích con tham gia các hoạt động thể chất như chạy và nhảy.
Hoạt động thể chất kích thích cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ngon miệng hơn. Thay vì để con chơi điện thử hàng giờ, nên cho con đi dạo trong khu phố hoặc chơi trốn tìm ở nhà.
______________________________
>>> Nguồn: Cách “trị” trẻ biếng ăn của cha mẹ Nhật
CÁC BÀI VIẾT TRÊN WEBSITE ĐƯỢC TỔNG HỢP TỪ NHIỀU NGUỒN TRÊN MẠNG XÃ HỘI, INTERNET. CHÚNG TÔI KHÔNG CUNG CẤP CÁC THÔNG TIN NÀY.
